Willst du deine Stressresilienz erhöhen? In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern auch nachhaltig zu regulieren. Mit einfachen Ansätzen zeige ich dir, wie du deinen Alltag entspannter gestalten kannst.

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Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

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