Lasst uns auf einen Kommentar einer Zuhörerin eingehen, der mich wirklich zum Nachdenken gebracht hat. Es geht darum, dass du nicht alles fühlen musst und auch nicht jede meiner Empfehlungen befolgen solltest. Viel wichtiger ist es, dass du auf deinen eigenen Körper hörst und wahrnimmst, was dir wirklich guttut. Jeder hat seinen eigenen Weg und es ist völlig in Ordnung, das Tempo und die Intensität selbst zu bestimmen.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner

Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!