In dieser Folge schauen wir uns an, wie es sich anfühlt, wenn dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät. Oft beginnt es unbewusst: Verspannungen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme – kleine Signale, die auf tieferliegende Ungleichgewichte hinweisen. Wir sprechen über die körperlichen Anzeichen, die sich schleichend bemerkbar machen und wie diese Dysregulation deinen Alltag beeinflussen kann.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

Du willst etwas verändern? Werde Teil der STRESS ACADEMY und lerne, ein dysreguliertes Nervensystem zu erkennen und Strategien anzuwenden, um dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Hör dir auch gerne Folge #96 zu den Anzeichen eines überreizten Nervensystems an – hier geht's zur Folge!

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